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Le bain nordique, également connu sous les noms de bain scandinave ou bain suédois, est une expérience réconfortante qui marie harmonieusement la chaleur, l’eau et le bois. Cette tradition nordique fait de plus en plus d’adeptes à travers le monde entier. Elle attire les amateurs de bien-être à la recherche d’une expérience unique en hiver comme en été.
De plus en plus apprécié, il est aujourd’hui préféré aux spas traditionnels et aux baignoires extérieures. La fumée émanant du poêle à bois donne ce côté rustique et authentique à votre espace extérieur. En effet, de la même manière qu’un spa ou jacuzzi, il est possible d’installer votre bain nordique dans votre jardin ou sur une terrasse. Cependant, l’une des interrogations les plus courantes pour ceux qui envisagent d’adopter un bain nordique est de savoir comment atteindre la bonne température pour son bain nordique.
Par ailleurs, avec quel type de combustible obtient-on la température idéale.
Nous vous donnons toutes les astuces pour chauffer l’eau de votre bain nordique et comment contrôler la chaleur.
Les différents systèmes de chauffage d’eau des bains nordiques
Qu’on les appelle bains scandinaves, bains suédois ou bains à remous en bois, il existe plusieurs systèmes de chauffage pour augmenter la température d’un bain nordique. Ces dispositifs de chauffage visent à chauffer l’eau du bain pour offrir une expérience relaxante en plein air.
Poêle à bois
Le chauffage au bois est l’une des méthodes traditionnelles les plus courantes pour les bains nordiques. Un poêle à bois est installé à l’extérieur du bain, et l’eau est chauffée à l’aide de bûches de bois. Cette méthode offre une ambiance rustique et une chaleur authentique.
Chauffage électrique
Les systèmes de chauffage électrique sont assez populaires pour les bains nordiques. Ils utilisent des éléments chauffants électriques pour chauffer l’eau rapidement et efficacement. Pour autant, cette option est pratique et facile à contrôler, mais elle peut être plus coûteuse en termes d’énergie.
Chauffage au gaz
Certains bains nordiques sont équipés de chauffages au gaz, généralement au propane. Ces systèmes permettent un chauffage rapide de l’eau et sont pratiques, mais ils nécessitent un approvisionnement régulier en gaz.
Chez Ligerio, nous avons fait le choix de ne proposer que des bains nordiques fonctionnant avec des poêles à bois pour conserver l’esprit de ces appareils.
Les cuves en bois ajoutent au charme de ce produit haut de gamme.
Pour éviter toutes les nuisances potentielles, nos poêles à bois sont équipés d’une cheminée pour permettre une évacuation efficace de la fumée. Une coupelle empêche les dépôts indésirables de tomber dans l’eau.
Comment un poêle à bois parvient à chauffer l’eau de votre bain nordique ?
Le poêle à bois spécialement conçu pour les bains nordiques est installé à l’extérieur du bain. Il est souvent situé sur une plateforme adjacente ou sur le bord du bain, de sorte qu’il est facile d’accéder au feu pour l’allumer, ajouter du bois, et réguler la chaleur.
Pour faire monter la température du bain nordique, commencez par allumer un feu à l’intérieur du poêle à bois. Vous utilisez du bois sec, généralement des bûches de bois, comme combustible. Le feu génère une grande quantité de chaleur.
À l’intérieur du poêle à bois, il y a un réservoir d’eau ou un serpentin à eau. Ce réservoir est généralement situé en contact direct avec la flamme ou à proximité immédiate, ce qui permet au feu de transférer la chaleur à l’eau.
Lorsque le feu brûle, la chaleur est transférée à l’eau à travers le réservoir ou le serpentin. Ce transfert de chaleur se produit par conduction, car la chaleur se propage à travers les parois du réservoir en contact avec l’eau. De plus, la convection se produit, car l’eau chauffée devient moins dense et tend à monter, créant un mouvement de circulation de l’eau à l’intérieur du réservoir. Le rayonnement thermique de la flamme contribue également à chauffer l’eau en émettant de la chaleur directement dans l’environnement du bain.
En utilisant ce processus, un poêle à bois peut chauffer efficacement l’eau d’un bain nordique, offrant une expérience relaxante en plein air, même par temps froid. Il convient de noter que la sécurité est primordiale lors de l’utilisation de poêles à bois dans cette configuration, il est donc essentiel de suivre les instructions du fabricant et de prendre des précautions appropriées.
La température idéale du bain nordique
La température recommandée
La température de l’eau d’un bain nordique est généralement comprise entre 37°C et 42°C. Cependant, il n’y a pas de règle stricte, et certains préfèrent des variations plus chaudes ou plus fraîches en fonction de leurs préférences personnelles.
Pendant l’hiver, beaucoup optent pour un niveau de chaleur plus élevé pour se réchauffer efficacement, tandis qu’en été, une eau légèrement plus fraîche peut être rafraîchissante tout en offrant une expérience relaxante.
Il est important de noter que pour atteindre une température de 39°C, l’eau nécessite généralement un temps de chauffe d’environ 2 heures. Il est donc conseillé de s’y prendre à l’avance.
En hiver, lorsque les températures sont plus froides, ce processus peut prendre environ 3 heures et demie.
Sachez que la température pratiquée dans votre bain nordique a une incidence directe sur l’entretien de votre bain nordique. En effet, plus la température est élevée et plus les bactéries prolifèrent rapidement.
Une température de bain nordique variable selon vos préférences
Une caractéristique intéressante du bain nordique est la possibilité de varier la température de l’eau pour stimuler la circulation sanguine et revitaliser le corps. Certains amateurs de bains nordiques pratiquent le “choc thermique” en alternant entre un bain chaud et un bain froid, ce qui offre une expérience encore plus riche en sensations.
Les bienfaits de l’eau, chaude ou froide, de votre bain nordique sur la santé
Le bain nordique offre une multitude de bienfaits pour le corps et l’esprit.
Tout d’abord, la chaleur apaisante de l’eau chaude favorise la détente musculaire, soulage les tensions et améliore la circulation sanguine. Cela peut être particulièrement bénéfique après une journée stressante ou un effort physique intense.
De plus, s’immerger dans un bain nordique en plein air, dans son jardin par exemple, permet de profiter de la nature et de se reconnecter à l’environnement, ce qui contribue à réduire le stress et à améliorer le bien-être mental. En outre, la pratique du bain nordique favorise une peau saine en ouvrant les pores et en éliminant les impuretés.
Enfin, l’alternance entre le chaud et le froid, souvent pratiquée dans les bains nordiques, stimule le système immunitaire et renforce la résistance du corps aux maladies.
Avec la température adaptée, un bain nordique offre une expérience relaxante, revigorante et bénéfique pour la santé, faisant de lui bien plus qu’une simple activité de détente.
Chauffer l’eau de son bain nordique avec un poêle
Pour une expérience authentique, le chauffage au bois est l’un des éléments clés pour obtenir la bonne température pour un bain nordique.
C’est le vrai système qui permet de chauffer l’eau de son bain nordique : un poêle à bois spécialement conçu est utilisé pour chauffer l’eau. Le bois apporte non seulement la chaleur nécessaire, mais il crée également une atmosphère chaleureuse et authentique, contrairement à un jacuzzi en plastique.
Comment allumer le bain nordique ?
Allumer un bain nordique est une étape cruciale pour profiter de cette expérience de détente. Pour commencer, assurez-vous que le poêle à bois est correctement installé dans le bain nordique. Ajoutez des bûches de bois dans le poêle et disposez quelques brindilles ou des allume-feux au bas du tas de bois pour faciliter l’allumage. Utilisez ensuite des allumettes ou un briquet pour enflammer les brindilles. Une fois que le feu prend, laissez-le brûler pendant quelques minutes pour que la poêle soit bien chauffé. Ensuite, fermez doucement la porte du poêle et réglez l’ouverture de l’air pour contrôler la chaleur. Attendez patiemment que l’eau chauffe progressivement et que l’eau du bain nordique atteigne la bonne température.
Comment contrôler la température de l’eau de votre bain nordique ?
La température n’est pas ajustable à proprement parler, ce qui signifie que les variations de température, qu’elles soient trop chaudes ou trop froides, sont souvent inévitables au début. Cependant, à mesure que vous utilisez le bain nordique, vous vous habituerez rapidement à ces variations.
Gardez un certain recul et de la prudence lorsque vous chauffez votre bain nordique ! Cette mise en garde est essentielle, car la plupart des gens ont tendance à laisser leur poêle fonctionner à plein régime jusqu’à ce que la température souhaitée soit atteinte. En effet, une fois que la température cible est atteinte, même avec un réchaud raisonnablement rempli de bois, l’eau continue de chauffer. C’est alors que l’eau peut rapidement devenir trop chaude.
Lorsque vous commencez à chauffer votre bain nordique, veillez toujours à ce que le poêle soit presque entièrement chargé en bois, avec le tiroir à cendres bien ouvert (environ 10 à 15 centimètres). Cela permet de chauffer le bain nordique de manière optimale et efficace. En attendant, rechargez le poêle à plusieurs reprises, la fréquence dépendant de la température initiale de l’eau. Pendant ce temps, surveillez constamment le thermomètre flottant dans le bain.
Dès que l’eau atteint une température de 30 à 32 degrés Celsius, vérifiez toujours la quantité de bois restante dans le poêle. Si le bois est presque entièrement brûlé, remplissez-le à un quart pour maintenir le feu. Si le poêle est encore rempli à plus d’un quart, n’intervenez pas. Réduisez légèrement l’ouverture du tiroir à cendres, en le laissant ouvert d’environ 5 centimètres. Cela réduit légèrement l’apport d’air au feu et diminue son intensité.
Maintenant, il ne vous reste plus qu’à attendre les derniers degrés, ce qui ne prendra pas longtemps ! Dès que la température de votre bain nordique atteint 37 degrés et qu’il reste encore beaucoup de bois dans le poêle, fermez complètement le tiroir à cendres. Cela réduira le feu, arrêtera le chauffage, et le moment de détente pourra enfin commencer !
N’ayez pas peur que la température de votre bain nordique baisse rapidement une fois que le feu dans le poêle est éteint. La grande quantité d’eau contenue dans votre bain nordique conservera sa chaleur pendant un certain temps. Si vous constatez une baisse de la température, vous pouvez toujours allumer un petit feu dans le poêle en utilisant 2 à 4 bûches de bois pour maintenir la chaleur de votre bain nordique.
En conclusion, le choix de la température pour votre bain nordique dépendra de vos préférences personnelles, de la saison, et de l’expérience que vous recherchez. Que vous optiez pour la chaleur enveloppante d’un bain nordique en hiver ou pour la fraîcheur revigorante d’un été, l’essentiel est de profiter pleinement de cette expérience unique qui allie harmonieusement l’eau, le bois, et la chaleur. Lorsque vous prenez soin de votre bain nordique et que vous respectez les consignes de sécurité, vous pouvez vous attendre à une expérience de détente et de bien-être inégalée, qu’il s’agisse d’un bain nordique en bois traditionnel ou d’un modèle en fibre de verre moderne.
